16. sunnuntai helluntaista: Luottamus kantaa stressin yli  

Matt. 6:25–34 

Maailmassa on paljon huolen aiheita. Murheet valtaavat helposti mielen. Stressistä irti päästäminen on vaikeaa. Huolehtiminen voi olla jopa tuttua ja turvallista. Kun ohjakset ovat omissa käsissäni, tiedän mitä tapahtuu. 
 
Naruista irrottaminen vaatii luottamusta muihin ihmisiin ja elämään. Luottamiseen tarvitaan kannattelun kokemuksia. Minusta on huolehdittu ja pyyntöni on kuultu. 
 
Millaista apua olet saanut itsellesi? Anna itsellesi muutama hetki aikaa ja palauta mieleesi tilanteita, joissa sinun ei ole tarvinnut pärjätä yksin. 
 
Ehkä olet saanut hyvää hoitoa, kun olet ollut kipeä. Sinua on lohdutettu, kun olet itkenyt. Olet saanut apua muutossa tai lastenhoidossa. Joku on auttanut eteenpäin tekniikan kanssa. Jo satunnaisen ihmisen ystävällinen hymy tai kädenojennus voi palauttaa uskoa elämään. 
 
Kun muistelen kokemaani apua, luottamus asioiden selviämiseen nykytilanteessakin paranee. Selvisin silloinkin. Asiat järjestyivät. Minua ei jätetty pulaan. 
 
Stressiin on olemassa eräs yksinkertainen apu: rukoileminen. Sekin liittyy luottamiseen, uskoon, että Korkein pitää minusta huolta. Rukouksessa ei tarvita hienoa muotoa tai monisanaista selostusta. Jumala kuulee epämääräiset huokaukset. Katseen kohottaminen ylös on yksinkertaista, mutta unohtuu helposti. 
 
Kaikkivaltias tietää tarpeeni ilman rukoustakin, mutta Jumalan puoleen kääntyminen auttaa nostamaan nenän ylös ongelmista.  
 
Jeesus antaa vielä yhden neuvon stressin kanssa: luonnon kauneuden ihastelu. Moni on jättänyt murheitaan kävelylenkille tai metsään. Yritän itsekin muistaa, että jo yksittäisen kasvin katseleminen rauhoittaa mieltä paljon paremmin kuin somen selailu. 
 
 
Anja Nwose 

Kirjoittaja on forssalainen perheneuvoja, jonka arkea maustavat länsiafrikkalaiset sävyt.