13.6.2024 Kiitos on iso pieni sana Ystäväni pitää kiitollisuuspäiväkirjaa. Joka ilta hän kirjoittaa siihen kolme asiaa kuluneesta päivästä: kolme kiitoksen aihetta – isoa tai pientä. Ne mielessään hän rauhoittuu nukkumaan. Tuo pieni harjoitus on muuttanut hänen elämänsä. ”Näen nyt erilaisin silmin päiväni ja sen tapahtumat, sillä haluan illalla muistaa tärkeät hetket. Yhtäkkiä huomaan niitä paljon. Välillä iltaisin on runsaudenpulaa ja silloin […]
4.4.2024 Työ on kuin lapsi – rajat ovat rakkautta Työelämä moninaistuu, paineistuu ja hajanaistuu. Vaatimustaso työntekijöitä kohtaan kohoaa ja samalla monilla aloilla pätkätyöt lisääntyvät. Kun työelämä ei ole sprintti vaan maraton, on tärkeää aktiivisesti pohtia omaa suhdettaan työhön. Miten jaksat tällä hetkellä työelämässäsi? Tämän kysymyksen äärellä on syytä katsoa sekä peiliin että ympärilleen. Mikä osuus työssä jaksamisessa on itsellä, mikä työnantajalla ja työyhteisöllä? Työhyvinvointia […]