Hyppää sisältöön

Upplever du ensamhet? Jag har gjort det

Igår kväll slötittade jag på tv. Jag fastande vid tv-programmet Vänner (Friends) som handlade om hur Phoebe har fått ett nytt jobb inom telefonservice. 

Den första hon ringer till är Earl, som upplever total ensamhet. Ingen ser honom, ingen hör vad han säger och få på hans jobb vet vad han heter. 

Känner du igen känslan av ingen varken ser eller hör dig? Precis sådär som Earl upplever i tv-serien. Jag gör det.

Om du sade till dina kompisar att du är ensam kanske de bara skulle säga, ”Nånej, inte är du ensam, vi finns ju här”.

Kanske dina föräldrar tror samma sak... ”nu verkar det ju vara ganska bra, hon skriver ju med någon på sin telefon, och klarar sig ok i skolan”. 

Eller kanske du varken har någon kompis eller förälder som det går att berätta åt om din ensamhet?

Du är inte ensam om att känna dig ensam


Jag har upplevt att få ser mig.  Att få reagerar till mina ord. Känslan, då man är omringad av många i skola och andra sociala sammanhang, men ändå bär på känslan av att inte höra hemma där. 

Du är alltså inte ensam om att känna dig ensam. De flesta människor gör det någon gång under livet.

Vanligast är det när man är ung och när man blir äldre. 53 procent av 15-29 åringar upplever sig vara ensamma ibland.

Alla vill ha och behöver få gemenskap


Att vilja bli bekräftad är medfött. Vi vill alla att någon hälsar när vi stiger in i rummet.

Vi vill att någon svarar när vi säger något och vi vill känna att vi betyder hela världen för någon enstaka person i världen. 

En längtan vi alla känner, ett behov vi alla har.

Ensamhet gör att vi mår dåligt


Om du själv väljer ensamhet är det en positiv sak. Du vill vara för dig själv.

Men ofrivillig ensamhet, att vara utan de sociala kontakterna du önskar dig, är inte bra. En del kallar det till och med för vår tids nya folksjukdom.

Om du upplever dig ensam så är du ensam. Det är din egen känsla som räknas.
 

 

Vilket är ditt tips för att känna dig mindre ensam?
Här finns några tips av mig.

Hälsningar, 
“En som också känner sig ensam ibland”

 

Kyrkans ungdomschatt finns till för dig 


Vi i kyrkans ungdomschatt vill uppmuntra dig att våga ta kontakt med någon. Ibland hjälper det att sätta ord på sin situation.


I ungdomschatten här på sidan får du prata om det du vill. Det som tynger dig, t.ex. om du är ensam, eller det som du är glad över. De som svarar är vuxna och utbildade för uppgiften. Du är själv helt anonym. 

Det finns också flera stödtjänster på webben för dig som är ung. Till exempel chatten Ärligt talat, Skuggsidan och Mielis kristelefon.

Chatten är öppen måndag till torsdag kl. 19-21 
Titta in om du vill prata med någon. Gå till chatten.

Vi värdesätter varandra

  • Ibland behöver vi bara få skriva av oss och ibland har vi en konkret sak vi behöver få utrett
  • Vi är öppna för att diskutera allting. 
  • Alla behandlas lika
  • Du kan lite på att allt som sägs förblir mellan er som samtalar.
  • Vi vill att alla skall uppleva sig sedda och hörda
  • Du får vara anonym