Stöd parförhållande för att öka välbefinnande
Parförhållandet är ofta det mest betydelsefulla känslomässiga förhållandet i vuxnas liv. Människans grundbehov, genom livet, är att älska och bli älskad.
I bästa fall är parförhållandet en flödanden källa att ösa både kärlek och välbefinnande ur. I ett förhållande där det finns närhet och en stark sammanhållning är det tryggt att växa som individ, som par och som familj.
Värt att värna om parförhållandet
Parförhållandet är aldrig statiskt. Oberoende av om vi lever i ett hetero- eller regnbågsförhållande är det ofrånkomligt att vi förändras och att förhållandet mellan oss förändras, i takt med att våra livssituationer förändras och att vi åldras. Det är därför vi hela tiden behöver lära känna oss själva och vår partner mera. Genom att känna sig själv och sina egna känslor är det lättare att förstå sin partner och upprätthålla en god kommunikation. Vi stärker vårt parförhållande genom att utveckla de förmågor som behövs för ett fungerande förhållande och genom att utföra kärleksfulla handlingar. Vi behöver därför veta både vad vår partner uppfattar kärleksfullt ochvad vi själv behöver för att känna oss älskade.
Små saker har ofta stor betydelse och kan stärka förhållandet
Visa varandra tillgivenhet och broderlig kärlek, överträffa varandra i ömsesidig aktning.
Relationsförmågor behövs
Vi får med oss väldigt olika relationsförmågor från våra barndomshem och tidigare förhållanden. De här förmågorna räcker inte alltid till och därför lönar det sig att öka sin kunskap och öva upp sina förmågor. Tusentals par deltar årligen i olika aktiviteter som strävar efter att utveckla parförhållandet och de förmågor so behövs för att utveckla kärleksfulla förhållanden.
Relationsförmågor går att utveckla genom att:
-
läsa böcker, artiklar, bloggar
-
delta i föreläsningar om parförhållanden
-
stärka sina egna känslo- och kommunikationsfärdigheter
-
delta i relationskurs
Föreläsningar om parförhållande och relationskurser ordnas av många församlingar och organisationer.
