{"id":129138,"date":"2024-03-01T13:49:32","date_gmt":"2024-03-01T11:49:32","guid":{"rendered":"https:\/\/evl.fi\/plus\/?page_id=129138"},"modified":"2024-06-13T10:37:34","modified_gmt":"2024-06-13T07:37:34","slug":"mielen-hyvinvointi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/mielen-hyvinvointi\/","title":{"rendered":"Mielen hyvinvointi"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-ingressi-font-size\">Varhaiskasvatuksessa vahvistetaan toimintaa, jossa yhteis\u00f6n on mahdollista toimia kiireett\u00f6m\u00e4ss\u00e4 ja keskittymist\u00e4 edist\u00e4v\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Lasten kanssa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n heid\u00e4n hyvinvointiaan edist\u00e4vi\u00e4 asioita kuten levon, ravinnon, liikunnan ja mielen hyvinvoinnin merkityst\u00e4. Lapsia autetaan tunteiden ilmaisussa ja itses\u00e4\u00e4telyss\u00e4.<br>Hiljaisuutta tutkiva ja siit\u00e4 kirjoittava Mari Vainio kirjoitti tarinan Hiljaisuus kuiskii.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Viikon tarina: Hiljaisuus kuiskii\" width=\"500\" height=\"281\" data-cookieconsent=\"marketing\" data-cookieblock-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uCWKzLim140?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><div class=\"block-embed__cookie-notice--wrapper cookieconsent-optout-marketing\"><div class=\"block-embed__cookie-notice--text\"><p>Oho! T\u00e4m\u00e4 YouTube-upotus ei n\u00e4y, koska et ole hyv\u00e4ksynyt markkinointiev\u00e4steit\u00e4. <a href=\"javascript:Cookiebot.renew()\">Hyv\u00e4ksy markkinointiev\u00e4steet<\/a>.<\/p><\/div><\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Oppimista tapahtuu muun muassa havainnoidessa ja tarkkaillessa ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4\u00e4n. Lasten ihmettelylle annetaan tilaa, ja heid\u00e4n kanssaan pohditaan heit\u00e4 askarruttavia el\u00e4m\u00e4nkysymyksi\u00e4. Osaamiseen kuuluu taito kuunnella, tunnistaa ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 eri n\u00e4kemyksi\u00e4 sek\u00e4 kyky reflektoida omia arvoja ja asenteita. Katsomuskasvatus tukee lasten my\u00f6nteist\u00e4 suhtautumista tulevaisuuteen.<\/p>\n\n\n\n<p>Lapsille tarjotaan mahdollisuuksia kehitt\u00e4\u00e4 tunnetaitojaan ja esteettist\u00e4 ajatteluaan. &nbsp;Varhain opitut mielenterveystaidot tukevat lapsen kasvua ja ehk\u00e4isev\u00e4t ongelmia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-boxed\">Luonnollista hiljaisuutta on sanottu yhdeksi maapallon uhanalaisista resursseista.&nbsp;<br>\u2013 Quin Li<\/p>\n\n\n\n<p>Hiljaisuuden viljely eri muodoissaan on vanha, kaikille kristillisille kirkoille tuttu perinne..<br>\u2013 Elina Vuola<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"820\" src=\"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/02\/labyrint-stor-1024x820.jpg\" alt=\"Labyrint av stenar p\u00e5 tr\u00e4golv.\" class=\"wp-image-127287\" srcset=\"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/02\/labyrint-stor-1024x820.jpg 1024w, https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/02\/labyrint-stor-300x240.jpg 300w, https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/02\/labyrint-stor-768x615.jpg 768w, https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/02\/labyrint-stor.jpg 1499w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Harjoittele l\u00e4sn\u00e4oloa<\/h2>\n\n\n\n<p>Mindfulness- tai tietoisuustaidot on tunnettu jo tuhansia vuosia it\u00e4maisessa meditaatioperinteess\u00e4. Mindfulness voi olla avuksi ahdistukseen, mutta sen avulla voi saavuttaa my\u00f6s onnellisempaa &nbsp;ja rennompaa oloa. Monet lapset ja nuoret hy\u00f6tyv\u00e4t harjoituksista ja ne vahvistavat keskittymist\u00e4, rauhoittumista ja oppimista.<\/p>\n\n\n\n<p>Kouluttaja Tiina Haapsalo on koonnut kolme l\u00e4sn\u00e4oloa vahvistavaa harjoitusta. Niiden avulla voi muistella lapsen ja aikuisen yhteist\u00e4 onnellista hetke\u00e4, vahvistaa omaa ty\u00f6ss\u00e4jaksamista sek\u00e4 osoittaa my\u00f6t\u00e4tuntoa ty\u00f6yhteis\u00f6n j\u00e4seni\u00e4 kohtaan.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"accordion-block_8d4e183ce0f4e3b87e7d7f634a3d03fb\" class=\"accordion block-accordion\">\n  <div class=\"block-accordion__accordions\">\n                  <div class=\"accordion-item\">\n          <h2 class=\"h6 accordion-title\">\n            <button id=\"accordion-header-1\" class=\"accordion-header\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-panel-1\">\n              Aikuisen ja lapsen yhteinen harjoitus              <svg aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" focusable=\"false\" class=\"plus-icon\" width=\"16\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M8 0C8.26522 0 8.51957 0.105357 8.70711 0.292893C8.89464 0.48043 9 0.734784 9 1V7H15C15.2652 7 15.5196 7.10536 15.7071 7.29289C15.8946 7.48043 16 7.73478 16 8C16 8.26522 15.8946 8.51957 15.7071 8.70711C15.5196 8.89464 15.2652 9 15 9H9V15C9 15.2652 8.89464 15.5196 8.70711 15.7071C8.51957 15.8946 8.26522 16 8 16C7.73478 16 7.48043 15.8946 7.29289 15.7071C7.10536 15.5196 7 15.2652 7 15V9H1C0.734784 9 0.48043 8.89464 0.292893 8.70711C0.105357 8.51957 0 8.26522 0 8C0 7.73478 0.105357 7.48043 0.292893 7.29289C0.48043 7.10536 0.734784 7 1 7H7V1C7 0.734784 7.10536 0.48043 7.29289 0.292893C7.48043 0.105357 7.73478 0 8 0Z\" fill=\"black\" \/>\n              <\/svg>\n              <svg aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" focusable=\"false\" class=\"minus-icon\" width=\"14\" height=\"2\" viewBox=\"0 0 14 2\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 1C0 0.734784 0.105357 0.48043 0.292893 0.292893C0.48043 0.105357 0.734784 0 1 0H13C13.2652 0 13.5196 0.105357 13.7071 0.292893C13.8946 0.48043 14 0.734784 14 1C14 1.26522 13.8946 1.51957 13.7071 1.70711C13.5196 1.89464 13.2652 2 13 2H1C0.734784 2 0.48043 1.89464 0.292893 1.70711C0.105357 1.51957 0 1.26522 0 1Z\" fill=\"black\" \/>\n              <\/svg>\n            <\/button>\n          <\/h2>\n          <div class=\"accordion-section-wrapper\">\n            <section id=\"accordion-panel-1\" class=\"accordion-panel\" aria-labelledby=\"accordion-header-1\">\n              <p>Mukaan harjoitukseen tarvitaan joku valokuva yhdess\u00e4olon hyv\u00e4st\u00e4 hetkest\u00e4,<br \/>\ntapahtumasta, retkest\u00e4.<\/p>\n<p>Asettukaa yhteisesti rauhalliseen, lempe\u00e4sti valaistuun huoneeseen.<br \/>\nVoitte laskeutua rinnakkain lattialle sel\u00e4llenne makaamaan.<br \/>\nSulkekaa kaikki muu h\u00e4ly ja arjen askareet ulkopuolelle.<br \/>\nNiiden aika tulee my\u00f6hemmin.<br \/>\nKatsokaa yhdess\u00e4 hetken ajan valitsemaanne kuvaa yhteisest\u00e4 hyv\u00e4st\u00e4 hetkest\u00e4.<br \/>\nMiettik\u00e4\u00e4 miss\u00e4 kuva on otettu ja milloin se tapahtui?<br \/>\nLaittakaa kuva sivuun ja sulkekaa molemmat silm\u00e4nne ja rentoutukaa.<br \/>\nHengitt\u00e4k\u00e4\u00e4 muutaman kerran hyvin syv\u00e4\u00e4n ja antakaa kehon lev\u00e4t\u00e4.<br \/>\nPalatkaa hetkeksi kuvan tunnelmaan ja tilanteeseen.<br \/>\nMit\u00e4 kuvassa tapahtui? Ket\u00e4 oli paikalla? Mik\u00e4 tuntui hyv\u00e4lt\u00e4 juuri silloin?<br \/>\nVoitte avata silm\u00e4nne ja jutella kuvan tuottamista ajatuksista ja tunteista kesken\u00e4nne.<br \/>\nMik\u00e4 oli yhteist\u00e4 ja mik\u00e4 erilaista?<br \/>\nMiksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 viett\u00e4\u00e4 aikaa yhdess\u00e4? Millaisia hyvi\u00e4 yhteisi\u00e4 hetki\u00e4 voisimme jatkossa<br \/>\nviett\u00e4\u00e4 yhdess\u00e4?<\/p>\n<p>Teksti: kouluttaja, oppimateriaalitekij\u00e4, asiantuntija Tiina Haapsalo, Lasten ja nuorten keskus<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n            <\/section>\n          <\/div>\n        <\/div>\n              <div class=\"accordion-item\">\n          <h2 class=\"h6 accordion-title\">\n            <button id=\"accordion-header-2\" class=\"accordion-header\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-panel-2\">\n              Oman itsens\u00e4 jaksamisen harjoitus              <svg aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" focusable=\"false\" class=\"plus-icon\" width=\"16\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M8 0C8.26522 0 8.51957 0.105357 8.70711 0.292893C8.89464 0.48043 9 0.734784 9 1V7H15C15.2652 7 15.5196 7.10536 15.7071 7.29289C15.8946 7.48043 16 7.73478 16 8C16 8.26522 15.8946 8.51957 15.7071 8.70711C15.5196 8.89464 15.2652 9 15 9H9V15C9 15.2652 8.89464 15.5196 8.70711 15.7071C8.51957 15.8946 8.26522 16 8 16C7.73478 16 7.48043 15.8946 7.29289 15.7071C7.10536 15.5196 7 15.2652 7 15V9H1C0.734784 9 0.48043 8.89464 0.292893 8.70711C0.105357 8.51957 0 8.26522 0 8C0 7.73478 0.105357 7.48043 0.292893 7.29289C0.48043 7.10536 0.734784 7 1 7H7V1C7 0.734784 7.10536 0.48043 7.29289 0.292893C7.48043 0.105357 7.73478 0 8 0Z\" fill=\"black\" \/>\n              <\/svg>\n              <svg aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" focusable=\"false\" class=\"minus-icon\" width=\"14\" height=\"2\" viewBox=\"0 0 14 2\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 1C0 0.734784 0.105357 0.48043 0.292893 0.292893C0.48043 0.105357 0.734784 0 1 0H13C13.2652 0 13.5196 0.105357 13.7071 0.292893C13.8946 0.48043 14 0.734784 14 1C14 1.26522 13.8946 1.51957 13.7071 1.70711C13.5196 1.89464 13.2652 2 13 2H1C0.734784 2 0.48043 1.89464 0.292893 1.70711C0.105357 1.51957 0 1.26522 0 1Z\" fill=\"black\" \/>\n              <\/svg>\n            <\/button>\n          <\/h2>\n          <div class=\"accordion-section-wrapper\">\n            <section id=\"accordion-panel-2\" class=\"accordion-panel\" aria-labelledby=\"accordion-header-2\">\n              <p>Hae itsellesi rauhallinen tila.<br \/>\nAsetu seisomaan tai istumaan rennosti ja ryhdikk\u00e4\u00e4sti,<br \/>\nmolemmat jalat tukevasti maata vasten. Sulje halutessasi silm\u00e4si.<br \/>\nTunnista oma hengityksesi tahti ja hengit\u00e4 muutaman kerran syv\u00e4\u00e4n sis\u00e4\u00e4n ja ulos.<br \/>\nViivy hetken aikaa kuunnellen omaa kehoasi ja l\u00e4sn\u00e4oloasi t\u00e4ss\u00e4 ja nyt.<br \/>\nKuvittele mieless\u00e4 tie joka avautuu edess\u00e4si.<br \/>\nSe voi olla tie, jota olet oikeasti kulkenut<br \/>\ntai sitten tie syntyy t\u00e4ss\u00e4 ja nyt mielikuvituksesi avulla.<br \/>\nL\u00e4hde kulkemaan t\u00e4t\u00e4 tiet\u00e4 pitkin.<br \/>\nTunnista kuinka jalkasi ovat edelleen tukevasti kohti maata ja samalla askeleet viev\u00e4t sinua eteenp\u00e4in.<br \/>\nKulkiessasi kohtaat eri vuodenaikojen vaihtelun, vastaan tulee sadetta, tuulta,<br \/>\nr\u00e4nt\u00e4\u00e4, pakkasta, aurinkoa ja hellett\u00e4.<br \/>\nMik\u00e4\u00e4n ei n\u00e4ist\u00e4 ei ole esteen\u00e4 kulkemisellesi vaan matkasi jatkuu eteenp\u00e4in.<br \/>\nSuuntasi on eteenp\u00e4in, askel kerrallaan.<br \/>\nVaikka mielikuvamatkan aikana ajatuksesi, huolesi ja murheesi ovat kuin n\u00e4m\u00e4<br \/>\nvuodenvaihtelut \u2013 pysyt pystyss\u00e4 ja kuljet vakaasti eteenp\u00e4in.<br \/>\nJoka askeleella voit tunnistaa sinua painavat ajatukset, huolet tai kysymykset.<br \/>\nTiedostat ne mutta ne eiv\u00e4t ole esteen\u00e4 kulkemiselle.<br \/>\nEt kanna niit\u00e4 mukanasi vaan ne j\u00e4\u00e4v\u00e4t askeliesi lomassa tien sivuun.<br \/>\nVoit hetkeksi pys\u00e4hty\u00e4 tiell\u00e4, kuunnelle milt\u00e4 kehossasi tuntuu.<br \/>\nAnna ajatusten virrata, aikaisemmin tehdyss\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4, suorittamisessa, paineessa.<br \/>\nNe ovat teht\u00e4vi\u00e4 ja t\u00f6it\u00e4, joita olet hoitanut mutta ne eiv\u00e4t ole sin\u00e4.<br \/>\nSin\u00e4 saat olla t\u00e4ss\u00e4 ja nyt, vapaana ja itsesi hyv\u00e4ksyen.<br \/>\nMatkasi on jatkunut t\u00e4h\u00e4n pisteeseen, voit kokea itsesi rauhalliseksi ja tyyneksi.<br \/>\nTaaksep\u00e4in ei ole tarvetta katsoa, kaikki se on koettua ja hyv\u00e4ksytty\u00e4.<br \/>\nNyt on aika olla hetki paikalla ja jatkaa matkaa.<br \/>\nHengit\u00e4 muutaman kerran syv\u00e4\u00e4n ja avaa silm\u00e4si.<br \/>\nKatso ymp\u00e4rillesi, asetu t\u00e4h\u00e4n todellisuuteen ja kiit\u00e4 itse\u00e4si tehdyst\u00e4 matkasta<br \/>\nja siit\u00e4 ett\u00e4 tiesi vie sinua edelleen eteenp\u00e4in!<\/p>\n<p>Teksti: kouluttaja, oppimateriaalitekij\u00e4, asiantuntija Tiina Haapsalo<\/p>\n            <\/section>\n          <\/div>\n        <\/div>\n              <div class=\"accordion-item\">\n          <h2 class=\"h6 accordion-title\">\n            <button id=\"accordion-header-3\" class=\"accordion-header\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-panel-3\">\n              Ty\u00f6yhteis\u00f6harjoitus              <svg aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" focusable=\"false\" class=\"plus-icon\" width=\"16\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M8 0C8.26522 0 8.51957 0.105357 8.70711 0.292893C8.89464 0.48043 9 0.734784 9 1V7H15C15.2652 7 15.5196 7.10536 15.7071 7.29289C15.8946 7.48043 16 7.73478 16 8C16 8.26522 15.8946 8.51957 15.7071 8.70711C15.5196 8.89464 15.2652 9 15 9H9V15C9 15.2652 8.89464 15.5196 8.70711 15.7071C8.51957 15.8946 8.26522 16 8 16C7.73478 16 7.48043 15.8946 7.29289 15.7071C7.10536 15.5196 7 15.2652 7 15V9H1C0.734784 9 0.48043 8.89464 0.292893 8.70711C0.105357 8.51957 0 8.26522 0 8C0 7.73478 0.105357 7.48043 0.292893 7.29289C0.48043 7.10536 0.734784 7 1 7H7V1C7 0.734784 7.10536 0.48043 7.29289 0.292893C7.48043 0.105357 7.73478 0 8 0Z\" fill=\"black\" \/>\n              <\/svg>\n              <svg aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" focusable=\"false\" class=\"minus-icon\" width=\"14\" height=\"2\" viewBox=\"0 0 14 2\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 1C0 0.734784 0.105357 0.48043 0.292893 0.292893C0.48043 0.105357 0.734784 0 1 0H13C13.2652 0 13.5196 0.105357 13.7071 0.292893C13.8946 0.48043 14 0.734784 14 1C14 1.26522 13.8946 1.51957 13.7071 1.70711C13.5196 1.89464 13.2652 2 13 2H1C0.734784 2 0.48043 1.89464 0.292893 1.70711C0.105357 1.51957 0 1.26522 0 1Z\" fill=\"black\" \/>\n              <\/svg>\n            <\/button>\n          <\/h2>\n          <div class=\"accordion-section-wrapper\">\n            <section id=\"accordion-panel-3\" class=\"accordion-panel\" aria-labelledby=\"accordion-header-3\">\n              <p>T\u00e4m\u00e4n harjoituksen ty\u00f6yhteis\u00f6 voi tehd\u00e4 yhdess\u00e4 tunnistaakseen yhteisi\u00e4 tuen- ja<br \/>\nmy\u00f6t\u00e4tunnontarpeita.<\/p>\n<p>Jokainen osallistuja voi asettua istumaan rauhalliseen ja miellytt\u00e4v\u00e4\u00e4n paikkaan ja sulkea<br \/>\nsilm\u00e4ns\u00e4. Yhteisest\u00e4 sopimuksesta hengitet\u00e4\u00e4n muutaman kerran syv\u00e4\u00e4n sis\u00e4\u00e4n ja ulos.<br \/>\nSuljetaan silm\u00e4t ja jokainen saa keskitty\u00e4 omaan itseens\u00e4 ja sis\u00e4iseen maailmaansa.<br \/>\nMiten jaksat t\u00e4n\u00e4\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 ja nyt? Miten olet olemassa itsellesi ja toisille?<br \/>\nKuulostele hetken itse\u00e4si<br \/>\nja anna syv\u00e4n huokaisun kautta kehosi ja mielesi tulla tietoiseksi omasta olemisestasi<br \/>\njuuri sellaisena kuin nyt olet \u2013 mit\u00e4\u00e4n ei tarvitse muuttaa, mit\u00e4\u00e4n ei tarvitse poistaa.<br \/>\nPuhuttele itse\u00e4si hetken hyv\u00e4ksyv\u00e4sti ja lempe\u00e4sti.<br \/>\nRiitt\u00e4\u00e4 kun nyt olet t\u00e4ss\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 on kaikki hyvin.<br \/>\nPalauta seuraavaksi mieleesi joku ty\u00f6kaverisi, joka on jossain vaiheessa ollut tukemassa<br \/>\nsinua<br \/>\nja osoittanut sinulle my\u00f6t\u00e4tuntoa.<br \/>\nAnna tilanteen, jossa t\u00e4t\u00e4 olet kokenut, nousta mieleesi ja viivy siin\u00e4 hetki.<br \/>\nMit\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 koit t\u00e4ss\u00e4 hetkess\u00e4, mill\u00e4 tavalla tulit kohdatuksi ja kuulluksi?<br \/>\nMik\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 kohtaamisessa saa nousemaan mieleesi kiitollisuutta?<br \/>\nKiit\u00e4 mieless\u00e4si t\u00e4t\u00e4 ty\u00f6toveriasi ja l\u00e4het\u00e4 h\u00e4nelle hyv\u00e4tahtoinen toivotus.<br \/>\nPys\u00e4hdy viel\u00e4 omaan itseesi.<br \/>\nMit\u00e4 tunnistat tapahtuneen itsess\u00e4si harjoituksen my\u00f6t\u00e4?<br \/>\nOnko mielesi kevyempi, koetko olevasti osa yhteis\u00f6\u00e4 ja yhteist\u00e4 teht\u00e4v\u00e4\u00e4?<br \/>\nKenelle sin\u00e4 voisit osoittaa tukea ja my\u00f6t\u00e4tuntoa?<br \/>\nAvataan yhteisest\u00e4 sopimuksesta silm\u00e4t ja annetaan katseen kiert\u00e4\u00e4 jokaisen ty\u00f6kaverin<br \/>\nkohdalla. P\u00e4\u00e4tet\u00e4\u00e4n harjoitus sanomalla yhdess\u00e4; Kiitos!<\/p>\n<p>Teksti: kouluttaja, oppimateriaalitekij\u00e4, asiantuntija Tiina Haapsalo<\/p>\n            <\/section>\n          <\/div>\n        <\/div>\n            <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kuuntele harjoitukset<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-soundcloud wp-block-embed-soundcloud\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Kasvua katsomuksesta - Aikuinen ja lapsi by Kirkon kasvatus ja perhe\" width=\"500\" height=\"400\" scrolling=\"no\" frameborder=\"no\" src=\"https:\/\/w.soundcloud.com\/player\/?visual=true&#038;url=https%3A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F1004072527&#038;show_artwork=true&#038;maxheight=750&#038;maxwidth=500\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-soundcloud wp-block-embed-soundcloud\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Kasvua katsomuksesta - Oman itsens\u00e4 jaksamisen harjoitus by Kirkon kasvatus ja perhe\" width=\"500\" height=\"400\" scrolling=\"no\" frameborder=\"no\" src=\"https:\/\/w.soundcloud.com\/player\/?visual=true&#038;url=https%3A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F1004073451&#038;show_artwork=true&#038;maxheight=750&#038;maxwidth=500\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-soundcloud wp-block-embed-soundcloud\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Kasvua katsomuksesta - Ty\u00f6yhteis\u00f6harjoitus by Kirkon kasvatus ja perhe\" width=\"500\" height=\"400\" scrolling=\"no\" frameborder=\"no\" src=\"https:\/\/w.soundcloud.com\/player\/?visual=true&#038;url=https%3A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F1004077348&#038;show_artwork=true&#038;maxheight=750&#038;maxwidth=500\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Varhaiskasvatuksessa vahvistetaan toimintaa, jossa yhteis\u00f6n on mahdollista toimia kiireett\u00f6m\u00e4ss\u00e4 ja keskittymist\u00e4 edist\u00e4v\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":127287,"parent":128972,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-text-page-sidebar.php","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"126463,126486,127114,126458,126404,126465","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"class_list":["post-129138","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mielen hyvinvointi - EVL Plus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Varhaiskasvatuksessa vahvistetaan toimintaa, jossa yhteis\u00f6n on mahdollista toimia kiireett\u00f6m\u00e4ss\u00e4 ja keskittymist\u00e4 edist\u00e4v\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/mielen-hyvinvointi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mielen hyvinvointi - EVL Plus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Varhaiskasvatuksessa vahvistetaan toimintaa, jossa yhteis\u00f6n on mahdollista toimia kiireett\u00f6m\u00e4ss\u00e4 ja keskittymist\u00e4 edist\u00e4v\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/mielen-hyvinvointi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EVL Plus\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-13T07:37:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/02\/labyrint-stor.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1499\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kasvua-katsomuksesta\\\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\\\/mielen-hyvinvointi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kasvua-katsomuksesta\\\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\\\/mielen-hyvinvointi\\\/\",\"name\":\"Mielen hyvinvointi - EVL Plus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kasvua-katsomuksesta\\\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\\\/mielen-hyvinvointi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kasvua-katsomuksesta\\\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\\\/mielen-hyvinvointi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2024\\\/02\\\/labyrint-stor.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-01T11:49:32+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-13T07:37:34+00:00\",\"description\":\"Varhaiskasvatuksessa vahvistetaan toimintaa, jossa yhteis\u00f6n on mahdollista toimia kiireett\u00f6m\u00e4ss\u00e4 ja keskittymist\u00e4 edist\u00e4v\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kasvua-katsomuksesta\\\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\\\/mielen-hyvinvointi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kasvua-katsomuksesta\\\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\\\/mielen-hyvinvointi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kasvua-katsomuksesta\\\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\\\/mielen-hyvinvointi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2024\\\/02\\\/labyrint-stor.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2024\\\/02\\\/labyrint-stor.jpg\",\"width\":1499,\"height\":1200,\"caption\":\"Labyrint av stenar p\u00e5 tr\u00e4golv.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kasvua-katsomuksesta\\\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\\\/mielen-hyvinvointi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kasvua katsomuksesta\",\"item\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kasvua-katsomuksesta\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Materiaaleja katsomuskasvatukseen\",\"item\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kasvua-katsomuksesta\\\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Mielen hyvinvointi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/\",\"name\":\"EVL Plus\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mielen hyvinvointi - EVL Plus","description":"Varhaiskasvatuksessa vahvistetaan toimintaa, jossa yhteis\u00f6n on mahdollista toimia kiireett\u00f6m\u00e4ss\u00e4 ja keskittymist\u00e4 edist\u00e4v\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/mielen-hyvinvointi\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Mielen hyvinvointi - EVL Plus","og_description":"Varhaiskasvatuksessa vahvistetaan toimintaa, jossa yhteis\u00f6n on mahdollista toimia kiireett\u00f6m\u00e4ss\u00e4 ja keskittymist\u00e4 edist\u00e4v\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4","og_url":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/mielen-hyvinvointi\/","og_site_name":"EVL Plus","article_modified_time":"2024-06-13T07:37:34+00:00","og_image":[{"width":1499,"height":1200,"url":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/02\/labyrint-stor.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/mielen-hyvinvointi\/","url":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/mielen-hyvinvointi\/","name":"Mielen hyvinvointi - EVL Plus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/mielen-hyvinvointi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/mielen-hyvinvointi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/02\/labyrint-stor.jpg","datePublished":"2024-03-01T11:49:32+00:00","dateModified":"2024-06-13T07:37:34+00:00","description":"Varhaiskasvatuksessa vahvistetaan toimintaa, jossa yhteis\u00f6n on mahdollista toimia kiireett\u00f6m\u00e4ss\u00e4 ja keskittymist\u00e4 edist\u00e4v\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/mielen-hyvinvointi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/mielen-hyvinvointi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/mielen-hyvinvointi\/#primaryimage","url":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/02\/labyrint-stor.jpg","contentUrl":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/02\/labyrint-stor.jpg","width":1499,"height":1200,"caption":"Labyrint av stenar p\u00e5 tr\u00e4golv."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/mielen-hyvinvointi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/evl.fi\/plus\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kasvua katsomuksesta","item":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Materiaaleja katsomuskasvatukseen","item":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kasvua-katsomuksesta\/materiaaleja-katsomuskasvatukseen\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Mielen hyvinvointi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/#website","url":"https:\/\/evl.fi\/plus\/","name":"EVL Plus","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/evl.fi\/plus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":129138,"sv":127286},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/129138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/46"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129138"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/129138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":134193,"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/129138\/revisions\/134193"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/128972"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/127287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}