{"id":165081,"date":"2022-06-06T06:01:00","date_gmt":"2022-06-06T03:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/"},"modified":"2025-08-12T10:50:35","modified_gmt":"2025-08-12T07:50:35","slug":"voimaannuttava-rukous","status":"publish","type":"kirkonkello","link":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/","title":{"rendered":"Voimaannuttava rukous"},"content":{"rendered":"\n
\"J\u00e4rvimaisema
Kuva: Terhi Lahdensalo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Rukouksen m\u00e4\u00e4rittely tai pukeminen sanoiksi on mielest\u00e4ni aina jollakin tavalla vaillinaista. Rukous on jotain niin suurta ja mystist\u00e4, kokemuksellista, silti niin yksinkertaista ja tavallista. Tapoja ja rukousmuotoja on monenlaisia. T\u00e4ss\u00e4 kirjoituksessani avaan ja sanoitan hieman rukousta sosionomi Yamk-tutkinnon opinn\u00e4ytety\u00f6ni pohjalta, jossa tutkin rukouksen merkityst\u00e4 kirkon perheneuvojille ja erityisesti rukouksen merkityst\u00e4 voimaannuttamisen n\u00e4k\u00f6kulmasta. Opinn\u00e4ytety\u00f6n taustalla oli kiinnostukseni kirkon sielunhoito- ja terapiaty\u00f6n ammattilaisen omasta hengellisest\u00e4 hyvinvoinnista ja ty\u00f6hyvinvoinnista, jota ei ole aiemmin tutkittu. Jumalakeskeinen, kontemplatiivinen rukousmuoto on keskeinen opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4ni.<\/p>\n\n\n\n

Rukous voimavarana ja ty\u00f6v\u00e4lineen\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Opinn\u00e4ytety\u00f6ni kyselyyn osallistuneiden perheneuvojien vastauksista ilmeni, ett\u00e4 rukous on voimavara, jolla on monipuolinen merkitys omaan hyvinvointiin, hengellisten tarpeiden toteutumiseen ja ty\u00f6ss\u00e4 jaksamiseen. Rukous on vahvassa yhteydess\u00e4 omaan persoonaan ja ammatti-identiteettiin ja toimii siten ik\u00e4\u00e4n kuin ty\u00f6v\u00e4lineen\u00e4, jonka avulla voi sek\u00e4 vahvistaa omaa ammatillisuutta ett\u00e4 hoitaa itse\u00e4. Rukous auttaa tulemaan tietoisemmaksi omista tunteista, sis\u00e4isist\u00e4 olotiloista ja ajatuksista. Sit\u00e4 voi my\u00f6s k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 apuna oman sietokyvyn lis\u00e4\u00e4misess\u00e4, tunteiden s\u00e4\u00e4telyss\u00e4 sek\u00e4 raskaista tilanteista palautumiseen ja stressin v\u00e4hent\u00e4miseen. Rukouksen avulla voi siis kehitt\u00e4\u00e4 omia tunnetaitoja ja ty\u00f6ss\u00e4 jaksamisen taitoja, kuten resilienssi\u00e4.                                                                                                                         <\/p>\n\n\n\n

\"Iloinen,<\/figure>
\n
\n
\n

Rukousyhteydess\u00e4 voi maadoittaa itsens\u00e4 ja saada paremman kontaktin itseens\u00e4. T\u00e4llainen yhteyden tapa n\u00e4ytt\u00e4isi vahvistavan ja yll\u00e4pit\u00e4v\u00e4n itsetietoisuutta ja sis\u00e4ist\u00e4 reflektiopintaa. Rukousta voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 oman tunne\u00e4lyn ja my\u00f6nteisen min\u00e4k\u00e4sityksen vahvistamisessa. Rukouksen voimaannuttava vaikutus liittyykin oleellisesti esimerkiksi n\u00e4ihin edell\u00e4 mainittuihin tekij\u00f6ihin, sill\u00e4 ne ovat yhteydess\u00e4 sis\u00e4iseen voimantunteeseen, joka taas on keskeinen tekij\u00e4 voimaantumisessa ja voimaantumisen kokemuksessa. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

  <\/p>\n\n\n\n

Kuva: Jaana Rosti-Mutala                                                         <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Rukousyhteydess\u00e4 Jumala ty\u00f6parina ja terapeuttina<\/h2>\n\n\n\n

Rukousyhteydess\u00e4 voi kokonaisvaltaisesti olla totta omana itsen\u00e4 ja saada ohjausta sek\u00e4 tukea ty\u00f6h\u00f6n ja omaan ammatilliseen kasvuun. T\u00e4m\u00e4 nousi yhdeksi kokonaisuudeksi ja tulokseksi osallistujien vastauksista. Rukous on jumalayhteyden kanava ja rukousyhteydess\u00e4 Jumala toimii ik\u00e4\u00e4n kuin ty\u00f6parina. <\/p>\n\n\n\n

Yhteys Jumalaan rukouksessa antaa mahdollisuuden turvautua Jumalan apuun, huolenpitoon, ohjaukseen ja viisauteen sek\u00e4 kannatteluun. Jumalan huolenpitoon saattoi j\u00e4tt\u00e4\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi kohdatut ihmiset tarinoineen sek\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n ja tapaamisten alussa ja aikana pyyt\u00e4\u00e4 Jumalaa mukaan kohtaamisiin. Kokemus t\u00e4llaisesta taustatuesta ja suuremman viisaudessa ja rakkaudessa lep\u00e4\u00e4misest\u00e4 antaa voimaa, rohkeutta ja armollisuutta olla itse keskener\u00e4isen\u00e4 ihmisen\u00e4 toisten ihmisten k\u00e4rsimyksen ja el\u00e4m\u00e4n moninaisten kysymysten \u00e4\u00e4rell\u00e4. Ei tarvitse olla omassa varassa, yksin. <\/p>\n\n\n\n

Thomas Keatingin mukaan rukous on kuin ty\u00f6skentelemist\u00e4 psykoterapeutin kanssa ja hengellinen matka vertautuu siten psykoterapiaan, jossa Jumala toimii terapeuttina.<\/p>\n\n\n\n

Rukouksessa koettu yhten\u00e4isyys Jumalan kanssa siis lis\u00e4\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntoa ja arvostusta itse\u00e4 ja toisia kohtaan sek\u00e4 antaa voimavaroja olla toisen ihmisen k\u00e4rsimyksen \u00e4\u00e4rell\u00e4. Perheneuvojan oma asenne ja kokemus rukouksesta ja Jumalasta vaikuttaa siten asiakaskohtaamiseen ja tilaan, jossa terapeuttinen ja sielunhoidollinen l\u00e4sn\u00e4olo tapahtuu.<\/p>\n\n\n\n

Opinn\u00e4ytety\u00f6n tulokset, vaikka otos olikin pieni, ovat minusta ilahduttavia ja merkitt\u00e4vi\u00e4kin juuri kirkon ty\u00f6ntekij\u00e4n ty\u00f6hyvinvoinnin kannalta, sill\u00e4 kirkon ty\u00f6ss\u00e4 kuitenkin erityist\u00e4 on hengellinen ulottuvuus ja todellisuus. Monelle rukous on keskeisin hengellisen hyvinvoinnin hoito- ja toteutumismuoto, jollekin taas se voi olla jotain ihan muuta. Oleellista onkin l\u00f6yt\u00e4\u00e4 ja toteuttaa itselleen sopivaa tapaa huolehtia omasta hengellisest\u00e4 hyvinvoinnistaan, sill\u00e4 oma hengellinen hyvinvointi tukee my\u00f6s ty\u00f6ss\u00e4 jaksamista.<\/p>\n\n\n\n

Kiteyt\u00e4n t\u00e4m\u00e4n kirjoitukseni opinn\u00e4ytety\u00f6ni johtop\u00e4\u00e4t\u00f6kseen: Rukous on ja voi olla voimavara, joka voimaannuttaa.<\/p>\n\n\n\n

Terhi Lahdensalo<\/strong>
perheneuvoja
Vantaan seurakuntien perheasiain neuvottelukeskus<\/p>\n\n\n\n

Opinn\u00e4ytety\u00f6: Rukous kirkon perheneuvojan voimaannuttajana<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rukouksen m\u00e4\u00e4rittely tai pukeminen sanoiksi on mielest\u00e4ni aina jollakin tavalla vaillinaista. Rukous on jotain niin suurta ja mystist\u00e4, kokemuksellista, silti niin yksinkertaista ja tavallista. Tapoja ja rukousmuotoja on monenlaisia. T\u00e4ss\u00e4 kirjoituksessani avaan ja sanoitan hieman rukousta sosionomi Yamk-tutkinnon opinn\u00e4ytety\u00f6ni pohjalta, jossa tutkin rukouksen merkityst\u00e4 kirkon perheneuvojille ja erityisesti rukouksen merkityst\u00e4 voimaannuttamisen n\u00e4k\u00f6kulmasta. Opinn\u00e4ytety\u00f6n taustalla oli […]<\/p>\n","protected":false},"author":459,"featured_media":165082,"template":"","kirkonkellocategory":[],"class_list":["post-165081","kirkonkello","type-kirkonkello","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nVoimaannuttava rukous - EVL Plus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voimaannuttava rukous - EVL Plus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rukouksen m\u00e4\u00e4rittely tai pukeminen sanoiksi on mielest\u00e4ni aina jollakin tavalla vaillinaista. Rukous on jotain niin suurta ja mystist\u00e4, kokemuksellista, silti niin yksinkertaista ja tavallista. Tapoja ja rukousmuotoja on monenlaisia. T\u00e4ss\u00e4 kirjoituksessani avaan ja sanoitan hieman rukousta sosionomi Yamk-tutkinnon opinn\u00e4ytety\u00f6ni pohjalta, jossa tutkin rukouksen merkityst\u00e4 kirkon perheneuvojille ja erityisesti rukouksen merkityst\u00e4 voimaannuttamisen n\u00e4k\u00f6kulmasta. Opinn\u00e4ytety\u00f6n taustalla oli […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EVL Plus\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-12T07:50:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/05\/Kirkonkello_rukous.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"178\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kirkonkello\\\/voimaannuttava-rukous\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kirkonkello\\\/voimaannuttava-rukous\\\/\",\"name\":\"Voimaannuttava rukous - EVL Plus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kirkonkello\\\/voimaannuttava-rukous\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kirkonkello\\\/voimaannuttava-rukous\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2025\\\/05\\\/Kirkonkello_rukous.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-06T03:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-12T07:50:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kirkonkello\\\/voimaannuttava-rukous\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kirkonkello\\\/voimaannuttava-rukous\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kirkonkello\\\/voimaannuttava-rukous\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2025\\\/05\\\/Kirkonkello_rukous.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2025\\\/05\\\/Kirkonkello_rukous.jpg\",\"width\":800,\"height\":178},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/kirkonkello\\\/voimaannuttava-rukous\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Voimaannuttava rukous\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/\",\"name\":\"EVL Plus\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/evl.fi\\\/plus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voimaannuttava rukous - EVL Plus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Voimaannuttava rukous - EVL Plus","og_description":"Rukouksen m\u00e4\u00e4rittely tai pukeminen sanoiksi on mielest\u00e4ni aina jollakin tavalla vaillinaista. Rukous on jotain niin suurta ja mystist\u00e4, kokemuksellista, silti niin yksinkertaista ja tavallista. Tapoja ja rukousmuotoja on monenlaisia. T\u00e4ss\u00e4 kirjoituksessani avaan ja sanoitan hieman rukousta sosionomi Yamk-tutkinnon opinn\u00e4ytety\u00f6ni pohjalta, jossa tutkin rukouksen merkityst\u00e4 kirkon perheneuvojille ja erityisesti rukouksen merkityst\u00e4 voimaannuttamisen n\u00e4k\u00f6kulmasta. Opinn\u00e4ytety\u00f6n taustalla oli […]","og_url":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/","og_site_name":"EVL Plus","article_modified_time":"2025-08-12T07:50:35+00:00","og_image":[{"width":800,"height":178,"url":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/05\/Kirkonkello_rukous.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/","url":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/","name":"Voimaannuttava rukous - EVL Plus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/05\/Kirkonkello_rukous.jpg","datePublished":"2022-06-06T03:01:00+00:00","dateModified":"2025-08-12T07:50:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/#primaryimage","url":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/05\/Kirkonkello_rukous.jpg","contentUrl":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/05\/Kirkonkello_rukous.jpg","width":800,"height":178},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/kirkonkello\/voimaannuttava-rukous\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/evl.fi\/plus\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Voimaannuttava rukous"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/evl.fi\/plus\/#website","url":"https:\/\/evl.fi\/plus\/","name":"EVL Plus","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/evl.fi\/plus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":165081},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/kirkonkello\/165081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/kirkonkello"}],"about":[{"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/kirkonkello"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/459"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/kirkonkello\/165081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":165084,"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/kirkonkello\/165081\/revisions\/165084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/165082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kirkonkellocategory","embeddable":true,"href":"https:\/\/evl.fi\/plus\/wp-json\/wp\/v2\/kirkonkellocategory?post=165081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}