Hyppää sisältöön

Liikkumalla hyvinvointia

Kuvituskuva: Nainen tekee sivulankkua urheiluvaatteissa

Kunnossa kaiken ikää-hankkeen hyödyntäminen liikkumaan aktivoinnissa

Toteuttaja

  • Savonlinnan seurakunta
  • Henkilöstömäärään perustuva seurakunnan kokoluokka: yli 100 henkilöä

Haaste

  • Hankkeen tavoitteena oli saada varsinkin terveytensä kannalta liian vähän liikkuvat työntekijät aktivoitumaan
  • Sairauspoissaolojen vähentäminen

Ratkaisu

  • Työterveyshuoltoyhteistyön hyödyntäminen
  • Kunnossa kaiken ikää -hanketuen hakeminen ja saaminen
  • Henkilöstöryhmittäiset starttipäivät, joissa kehonkuntoindeksitesti, liikuntaa ja aktiivisuusrannekkeiden käyttöönotto
  • Heia Heia -sovellus motivoi henkilöstöä liikkumaan erilaisin kampanjoin
  • Mahdollisuus henkilökohtaiseen ohjausprosessiin erityistä tukea tarvitseville
  • Ennalta ehkäisevän liikunnan huomioiminen talous- ja toimintasuunnittelussa

Hyödyt

  • Tuki- ja liikuntaelinsairauksista johtuvat poissaolot vähentyneet merkittävästi
  • Henkilöstö on ollut hyvin kiitollinen projektin tuomasta mahdollisuudesta ja on selvästi myös aktivoitunut projektin myötä
  • Projekti huomioitu Työhyvinvointiteko 2017 kunniakirjalla
  • Saatiin motivaatiota jatkaa kehittämistä

Suositukset

  • Työterveyshuoltoyhteistyön hyödyntäminen
  • Fyysinen terveys on myös mielenterveyttä suojaava tekijä
  • Projektimaisella tekemisellä voidaan saada ulkopuolista osaamista, vertaistukea ja resursseja, jopa euroja, omaan kehittämiseen

Lisätiedot

Päivitetty